17-99 år Øvet Voksen er vort næsthøjeste niveau. Dette betyder at vi forudsætter, at du som svømmer behersker minimum to af de følgende stilarter; butterfly, rygcrawl, bryst eller crawl, og kan svømme 100 meter crawl uden pause.
På vore Øvet voksenhold gennemgår vi den grundlæggende teknik til alle fire stilarter, fordelt henover en hel sæson, således at der er god tid til at dykke ned i de enkelte elementer af stilarten. Der svømmes efter program med udgangspunkt i en kombination af alle fire stilarter og sammensættes af øvelser med fokus på vejrtrækningsteknik, kropsposition og balance i vandet.
Én gang om året vil der desuden være mulighed for at man kan få undervandsoptagelse af sin svømmeteknik.
Programlængden per undervisning er cirka 1300-2000 meter.
Et eksempel på et program kan ses af dette link.
Vi tilbyder kun Øvet Voksen-hold på Aarhus Svømmestadion.
Ved at klikke på de enkelte knapper vil får du vist et pop-up vindue med en oversigt over holdene på den enkelte lokation.
Aarhus Centrum