17-99 år Let-Øvet Voksen er vort næsthøjeste niveau. Dette betyder at vi forudsætter, at du som svømmer behersker minimum to af de følgende stilarter; butterfly, rygcrawl, bryst eller crawl, og kan svømme 100 meter crawl uden pause. På vore Let-Øvet voksenhold gennemgår vi den grundlæggende teknik til alle fire stilarter, fordelt henover en hel sæson, således at der er god tid til at dykke ned i de enkelte elementer af stilarten. Der svømmes efter program med udgangspunkt i en kombination af alle fire stilarter og sammensættes af øvelser med fokus på vejrtrækningsteknik, kropsposition og balance i vandet. Én gang om året vil der desuden være mulighed for at man kan få undervandsoptagelse af sin svømmeteknik. Programlængden per undervisning er cirka 800-1000 meter. Et eksempel på et program kan ses af dette link. Vi tilbyder kun Let-Øvet Voksen-hold på Aarhus Svømmestadion. Ved at klikke til højre for et hold bliver du ført direkte videre til tilmeldingssiden. |