Dette er holdet for nybegyndere der er uden vandskræk, kan have hovedet under vand, og som kan svømme 50 meter uden hjælpemidler (bælter, plader, og lign.) Der bliver trænet grundlæggende teknik i crawl og rygcrawl, samt brystsvømning hvis det er aktuelt.

Svømning to gange om ugen. Dette er holdet for nybegyndere der er uden vandskræk, kan have hovedet under vand, og som kan svømme 50 meter uden hjælpemidler (bælter og lign.) Der bliver trænet grundlæggende teknik i crawl og rygcrawl, samt brystsvømning hvis det er aktuelt.

Dette er holdet for nybegyndere der er uden vandskræk, kan have hovedet under vand, og som kan svømme 50 meter uden hjælpemidler (bælter, plader, og lign.) Der bliver trænet grundlæggende teknik i crawl og rygcrawl, samt brystsvømning hvis det er aktuelt.