|
25-99 år Meget-Øvet Voksen er vort højeste niveau. Dette betyder også at vi forudsætter, at du som svømmer behersker alle fire stilarter; butterfly, rygcrawl, bryst og crawl, og kan svømme minimum 200 meter crawl uden pause.
Her giver vi dig mulighed for at udfordre dine svømmefærdigheder, booste konditionen og forbedre teknikken. De enkelte programmer tager udgangspunkt i en kombination af alle fire stilarter og sammensættes af øvelser med inspiration fra blandt andet fridykning, scuba diving, livredning og åbent vand-svømning.
Alle fire stilarter gennemgås i løbet af en sæson med fokus på vejrtrækningsteknik, kropsposition og balance.
Én gang om året vil der desuden være mulighed for at man kan få undervandsoptagelse af sin svømmeteknik.
Programlængden per undervisning er cirka 2000-2500 meter.
Et eksempel på et program kan ses af dette link.
Vi tilbyder kun Meget-Øvet Voksen-hold på Aarhus Svømmestadion.
Ved at klikke til højre for et hold bliver du ført direkte videre til tilmeldingssiden.
|