MERE END 500 MEDLEMMER ÅRLIGT
OVER 70 FORSKELLIGE HOLD PÅ 6 NIVEAUER
100+ ÅRS ERFARING - STILL GOING STRONG
Nybegynder Voksen

Info
Nybegynder Voksen
Alder: ca. 17-99 år
Svømning 1-2 gang per uge, afhængigt af tilmelding
- Hold A11/A111: 2 gange per uge
- Hold A13/A133: 1 gang per uge

Bassindybde: 2 meter
 
Dette hold har fokus på vandtilvænning og tryghed i vandet, samt basal svømmeteknik i crawl, rygcrawl og evt. brystsvømning.

Sæsonen startes ud med fælles teknikundervisning i crawl og rygcrawl med individuel hjælp og tilretning. Foruden den svømmetekniske del sættes der også fokus på vejrtrækningsteknik, selvredning (vandtrædning, flydeteknik m.v.) og balance i vandet.
Alt efter det aktuelle niveau på holdet, kan der blive tilføjet andre fokuspunkter. Der er to trænere tilknyttet holdet, hvorved undervisningen kan differenceres.

Gradvist gennem sæsonen ændres programmet til at være mere individuel tekniktilretning. Såfremt man har specielle ønsker til fokusområder, vil trænerne forsøge at få dette indpasset i undervisningen.

Til en start kan svømmerne benytte svømmebælter til tryghed og opdrift. Fokus vil her være på, gradvist at klare kunne sig uden opdriftsmidler. Svømmeren bestemmer selv i hvilket tempo, denne progression skal ske.

Svømmetekniske forudsætninger:
Der er ingen svømmetekniske forudsætninger for at tilmelde sig, eller deltage på dette hold.
- Vær dog opmærksom på:
    - Bassindybden er 2 meter i hele bassinet. Dog undervises der lige op til en bassinkant.
- Grundet holdets fleksible rammer og deltagernes forskellige svømmemæssige baggrund, kan der forekomme større niveauforskel på holdet.
- Dette er ikke et dedikeret crawlhold. Såfremt du udelukkende ønsker undervisning i crawlteknik, se i stedet vores Crawlhold for voksne.

Undervisningsform:
Holdet har fokus på læring og tryghed i vandet gennem fælles teknikundervisning, samt individuel tilretning.
Der svømmes ikke efter program.

Læringsmål:
  • Tryghed i vandet
  • Få hovedet under vand
  • Basal svømmeteknik i crawl, rygcrawl og evt. brystsvømning
  • Svømme uden hjælpemidler

OBS: Der er ikke forhåndstilmelding mellem de to kvartalssæsoner. Vi anbefaler derfor at man tilmelder dig begge kvartaler med det samme.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Nybegynder Voksen, SvSt - Man/Ons, Q2A111
Mandag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Aarhus Svømmestadion, Stort bassin 50x25 meter
Onsdag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Aarhus Svømmestadion, Stort bassin 50x25 meter
Træner: Bjørn Juul Hansen / Ebbe Sebastian Sparrewath / Mathilde Nexø Drud / Nikolaj Bang Jeppesen /

Trænere:

- Mandag: Bjørn & Mathilde
- Oonsdag: Ebbe & Rebekka

Holdnummer: A111
Periode: 21.10.2024 - 18.12.2024
Pris: 805 kr.
Udsolgt

Nybegynder Voksen, SvSt - Mandag, Q2A122
Mandag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Aarhus Svømmestadion, Stort bassin 50x25 meter
Træner: Bjørn Juul Hansen / Mathilde Nexø Drud /
Holdnummer: A122
Periode: 21.10.2024 - 16.12.2024
Pris: 510 kr.
Tilmeld venteliste

Nybegynder Voksen - Man/OnsS122
Mandag Tid: 20:00 - 21:00
Sted: Søndervangskolen, Stort bassin 25x12,5 meter
Onsdag Tid: 20:00 - 21:00
Sted: Søndervangskolen, Stort bassin 25x12,5 meter
Træner: Astrid Andreassen / Jesper Vendelbo Bylling Jensen / Nina Victoria K. Jervidalo /
Afkrydser: Jesper Vendelbo Bylling Jensen /
Koordinator: Nina Victoria K. Jervidalo /
Holdnummer: S122
Periode: 21.10.2024 - 18.12.2024
Pris: 805 kr.
Udsolgt

Nybegynder VoksenS12aa
Mandag Tid: 20:00 - 21:00
Sted: Søndervangskolen, Stort bassin 25x12,5 meter
Træner: Jesper Vendelbo Bylling Jensen / Nina Victoria K. Jervidalo /
Afkrydser: Jesper Vendelbo Bylling Jensen /
Koordinator: Nina Victoria K. Jervidalo /
Holdnummer: S12aa
Periode: 21.10.2024 - 16.12.2024
Pris: 510 kr.
Tilmeld venteliste

Nybegynder Voksen, SvSt - Onsdag, Q2A133
Onsdag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Aarhus Svømmestadion, Stort bassin 50x25 meter
Træner: Ebbe Sebastian Sparrewath / Nikolaj Bang Jeppesen /
Holdnummer: A133
Periode: 23.10.2024 - 18.12.2024
Pris: 510 kr.
Tilmeld venteliste

Nybegynder VoksenS12bb
Onsdag Tid: 20:00 - 21:00
Sted: Søndervangskolen, Stort bassin 25x12,5 meter
Træner: Astrid Andreassen /

Svømmeundervisning for voksne nybegyndere.

Holdnummer: S12bb
Periode: 23.10.2024 - 18.12.2024
Pris: 510 kr.
Tilmeld

Seneste nyt

ØVET ELLER BEGYNDER - VANDET ER DET SAMME OG TAGER IKKE PARTI. HVORFRA DIT UDGANGSPUNKT END SPRINGER, VIL VANDET ALTID BÆRE DIG FREMAD MOD MÅLET - OG DET ER ALDRIG FOR SENT AT PÅBEGYNDE REJSEN.

- Aarhus 1900 svømning

Vores samarbejdspartnere

BLIV MEDLEM

Bliv
medlem nu

Vi glæder os til at hjælpe dig i gang med din træning. Vi har hold for alle aldre og ambitioner.