|
|
|
Kunstsvømning - Begyndere
Kunstsvømning handler om at udfolde sig kunstnerisk i vandet og der er mange forskellige elementer til sporten. Sporten kombinerer smidighed, kontrol, kondition, teknik, rytme og musik og meget andet.
På holdet fokuseres der først og fremmest på grundfærdighederne indenfor synkronsvømning. Du vil blive introduceret for de basale figurer som blandt andet tub, baglæns kolbøtte og balletben. Samtidig indeholder træningen også øvelser med henblik på at lære de 4 svømmestilarter; crawl, rygcrawl, butterfly og brystsvømning.
Endvidere arbjeder vi med øvelser indenfor styrke og smidighed på land.
Vi træner tre gange om ugen - to gange i vand og en gang på land
Træningstider:
- Onsdag: Hasle Skoles svømmehal.
- Tirsdag: Aarhus Svømmestadion
- 18.00-19.00 Landtræning
- 19.00-20.00 Vandtræning
- Lørdag: Søndervangsskolens svømmehal
Krav til optagelse:
- Du skal være komfortabel med vandet, og bevæge dig sikkert i det
- Du skal kunne have hovedet under vandet
|