MERE END 500 MEDLEMMER ÅRLIGT
OVER 70 FORSKELLIGE HOLD PÅ 6 NIVEAUER
100+ ÅRS ERFARING - STILL GOING STRONG


Klubmodul henter siden
Crawl hold
Crawl - Ons | S6b
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Crawl Voksen
Alder: fra 17 år

Svømning 1-2 gange per uge, afhængigt af tilmelding

  • Hold S6: 2 gange per uge
  • Hold S6a / S6c: 1 gang per uge, henholdvis mandag eller onsdag.
  • Undervisningstid: 60 minutter
  • Holdet råder over 2-3 baner i 25m bassin med varierende dybde (0,5 - 1,8m)

Dette er et specialhold med enefokus på crawl. Har du aldrig lært at crawle, eller har du brug for at forbedre din teknik, er her muligheden for at komme videre.

Holdet er et som udgangspunkt begynder-crawl hold for unge og voksne. der kan svømme bryst- eller rygsvømning og gerne målrettet vil lære at svømme crawl, men også let-øvede og øvede crawlsvømmere kan få trræning og tekniktilretning.
Der startes fra bunden med benspark, balance, vejrtrækning mv, og bygges gradvist ovenpå.

Alt efter det aktuelle niveau på holdet, kan der blive tilføjet andre fokuspunkter. Der er én træner tilknyttet holdet.


Svømmetekniske forudsætninger:

  • Det forudsættes at man behersker den grundlæggende teknik til de to stilarter bryst og ryg, samt ikke har vandskræk.

GO! målsætning:

Aarhus1900Svoemning_GOSymbols_GoFitBlaa_Small_.jpg55%  
Holdet har fokus på styrke, kondition og læring.



 Aarhus1900Svoemning_GOSymbols_GoTogetherRoed_Small_.jpg35%  
Holdet har fokus på specialisering og færdighedsorientering.



Aarhus1900Svoemning_GOSymbols_GoFunGul_Small_.jpg10% 
Holdet benytter øvelser med fokus på udfordring, sjov og glæden ved svømning.




Undervisningsform:

  • Holdet har fokus på læring af grundteknikken gennem fælles tekniktræning, samt individuel tilretning.
  • Der undervises både på opdelte baner, samt uden opdeling


Læringsmål:

  • Tilretning af teknik i crawl, startende fra bunden.
  • Konditions- og styrkeopbygning gennem øvelser
  • Læring og motion gennem sjove og nutænkende træningsformer
Læs mere

Dette hold svømmer 1 gang per uge - onsdag.

Startdato
13.08.2025
Slutdato
17.12.2025
Tid/Sted
Onsdag 20:00-21:00 Søndervangskolen, Stort bassin 25x12,5 meter
Pris
1100,00 kr.

Seneste nyt

ØVET ELLER BEGYNDER - VANDET ER DET SAMME OG TAGER IKKE PARTI. HVORFRA DIT UDGANGSPUNKT END SPRINGER, VIL VANDET ALTID BÆRE DIG FREMAD MOD MÅLET - OG DET ER ALDRIG FOR SENT AT PÅBEGYNDE REJSEN.

- Aarhus 1900 svømning

Vores samarbejdspartnere

BLIV MEDLEM

Bliv
medlem nu

Vi glæder os til at hjælpe dig i gang med din træning. Vi har hold for alle aldre og ambitioner.