MERE END 500 MEDLEMMER ÅRLIGT
OVER 70 FORSKELLIGE HOLD PÅ 6 NIVEAUER
100+ ÅRS ERFARING - STILL GOING STRONG


Klubmodul henter siden
Kunstsvømning
Kunstsvømning 2 | HKS2
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Kunstsvømning
Alder: fra 6 år og op
Træning 3 gange per uge

Kunstsvømning handler om at udfolde sig kunstnerisk i vandet og der er mange forskellige elementer til sporten. Sporten kombinerer smidighed, kontrol, kondition, teknik, rytme og musik og meget andet.

På holdet fokuseres der først og fremmest på grundfærdighederne indenfor kunstsvømning. Du vil blive introduceret for de basale figurer som blandt andet tub, baglæns kolbøtte og balletben. Samtidig indeholder træningen også øvelser med henblik på at lære de 4 svømmestilarter crawl, rygcrawl, butterfly og brystsvømning. Endvidere arbjeder vi med øvelser indenfor styrke og smidighed på land.

Vi træner tre gange om ugen - tre gange i vand og én gang på land

Svømmetekniske forudsætninger:
 
Primære krav:

  • Kunne svømme 25m uden pause
  • Basal kendskab til crawl og rygcrawl
  • Dykke og have hovedet under vandet
  • Nysgerrig på en anden form for træning i vand

 Undervisningsform:

  • Primært fokus på træning, og knapt så meget på leg

 

Læringsmål:

  • Arbejde med vandføling og stilarter
  • Lære figurer og små sekvenser, der opføres i grupper eller solo til stævner
  • Deltage i nationale, og ved eventuel udtagelse, også internationale stævner


Læs mere

TRÆNINGSTIDER

Tirsdag:  Aarhus Svømmestadion

17.00-17.45:  Frivillig landtræning

18.00-20.00:  Vandtræning) 


Søndag: Hasle Skoles svømmehal

14.45-16.15 - Vandtræning

Startdato
12.08.2024
Slutdato
18.12.2024
Tid/Sted
Tirsdag 18:00-20:00 Aarhus Svømmestadion, Stort bassin 50x25 meter Søndag 14:45-16:30 Hasle Skole, Stort bassin 25x12,5 meter
Pris
1100,00 kr.

Seneste nyt

ØVET ELLER BEGYNDER - VANDET ER DET SAMME OG TAGER IKKE PARTI. HVORFRA DIT UDGANGSPUNKT END SPRINGER, VIL VANDET ALTID BÆRE DIG FREMAD MOD MÅLET - OG DET ER ALDRIG FOR SENT AT PÅBEGYNDE REJSEN.

- Aarhus 1900 svømning

Vores samarbejdspartnere

BLIV MEDLEM

Bliv
medlem nu

Vi glæder os til at hjælpe dig i gang med din træning. Vi har hold for alle aldre og ambitioner.