17-99 år
Øvet-Begynder Voksen er vort andet niveau. Her forudsætter vi, at du er tryg i vandet og kan svømme 50m, uden pause og uden hjælpemidler, i enten "begynder-crawl" eller brystsvømning.
På vore Øvet-Begynder voksenhold gennemgår vi den grundlæggende teknik til crawl, brystsvømning og rygcrawl, fordelt over en hel sæson. Dette betyder således at der er god tid til at dykke ned i de enkelte elementer af stilarterne. Desuden vil du blive undervist i vejrtrækningsteknik, kropsposition/balance i vandet, samt langsomt blive udfordret i vandet forat opbygge styrke og udholdenhed.
Undervisningen tilpasses niveauet på det aktuelle hold og kan derfor variere lidt fra sæson til sæson, men da der kører differensieret undervisning, vil du altid blive mødt på dit niveau.
Vi ligger inde med det nødvendige udstyr til undervisningen, men du er også velkommen til selv at medbringe dit eget.
Ønsker du senere at udvikle din teknik yderligere, så har du mulighed for at rykke videre op på vores næste niveau: Let-Øvet voksen, der ligeledes foregår på Aarhus Svømmestadion.
Vi tilbyder i øjeblikket kun Øvet-Begynder voksenhold på Aarhus Svømmestadion.
Ved at klikke på de enkelte knapper nedenfor vil du få vist et pop-up vindue med en oversigt over holdene på den enkelte lokation.
Aarhus Centrum