Haletudser (nybegynder børn)
Alder: ca. 5-10 år
Svømning 1 gang per uge
 
På begynderholdet lærer børnene at føle sig trygge i vandet. På holdet trænes med bælter til at starte med, senere lærer børnene gradvist at klare sig uden. På holdet trænes desuden basal svømmeteknik. Legen er en vigtig del af svømmeundervisningen på dette hold.